是的，我跳肚皮舞

第一次听到我在学肚皮舞的人通常都会给我一样的表情。瞪大眼睛，一幅不可置信的样子。
然后就会提问各种问题。＂哗！你学多久了？＂，＂哗！肚皮舞不是穿很少的吗？＂，＂哗！你不是很会扭啰？＂，等等等。。。似乎肚皮舞总给人很多的遐想空间。

我其实是一个没有什么节奏感，同手同脚的人。 当初会报名上课， 只是想逼自己每周最少运动三次。同时挑战自己去做一件自己从来没做过， 跨越自己习惯领域的事情来做。于是就报名上课了。

说实在的从来没有在別人面前穿得那么少 （ 游泳例外）。 而且还要对着眼前的一大片镜子看着自己的身材，还有做出生硬的扭腰摆臀动作，开始时真的很不习惯。好多次真的想放弃算了。但每次另一个自己则不停的告诉自己再坚持一次，再多跳一次。 就这样， 不知不觉也跳了一年多了。

这一年多来， 最满意当然是自己也能练出小腹肌，虽然不是非常结实， 但线条还算明显可见。还有一些当初自己认为不可能做到的动作， 反复练习之后， 原来也不是非常难。

每星期的三堂课，不止是体能的训练， 也训练了我的毅力和自律能力。每一次跳舞对我来说都是静心练习。至少在那一小时内我是绝对的活在当下。

肚皮舞， 难不难？ 套用我老师Sumi的一句话： ＂肚皮舞就是上身动时， 下身不动； 下身动 时， 上身不动。＂难不难就看你如何诠释了。

我上的课是每周一，三，五， 下午三点。当许多人还在办公室诅咒公司，暗骂老板的时候， 我可以自由的做我想做的事情，是很幸福的一件事。感恩我的福报。感恩嘉康利。

过个健康中秋节

中秋佳节， 月圆人亦圆。

虽然我们都知道嫦娥奔月只是凄美的神话。月亮上没有玉兔，也没有吴刚。也没有多少人家还会在八月十五晚上拜月亮。但这充满神话的传统节日却是除了农历新年以外，最多人喜欢互相送礼的节日。

好友丽君就为了送礼这回事大伤脑筋。丽君是大户人家的媳妇，家里非常注重礼节。然而她本身非常注重养生，她清楚知道市场上所谓的健康月饼不外是糖，澱粉及脂肪。还添加了很多有的没的所谓获批淮的味素，色素等等。

传统礼节不能不跟，但有不忍心害到老人家的健康。于是找我商量， 想出一个送的人放心，吃的人安心的方法。

结果我帮她弄出了这个两全其美又大方得体的中秋礼篮。

中秋礼篮嘛， 肯定不能没有月饼。我们只能尽量选了不是那么＂重口味的。为了真正健康的礼篮，我们加入了两支嘉康利的明星产品， Vivix及一盒能量茶。

Vivix是市场上唯一有临床证明能抗老抗癌， 修复受损细胞基因的产品。在中秋节大快朵颐之后， 可迅速排掉多余的脂肪与糖份。

另外配上的能量茶含白茶， 绿茶，抹茶及南非抗酸茶四种茶的精华。含高抗癌抗氧化剂， 抗血脂与胆固醇，预防老化，提升活力也协助燃烧脂肪。

 这个爱心礼篮， 丽君非常满意。我相信当她赠送给家中两老时，老人家也能感受到这份爱心与孝心。

祝大家月圆人圆。中秋节快乐！

 过一个健康的中秋节，怎能少了VIVIX和能量茶。

他叫我 Meal Shakes 安娣

“Meal Shakes 安娣”

全世界只有一个人这样称呼我。

就是这位小帅哥，亮亮。今年三岁。

他打从娘胎就开始持素了，是个不折不扣的素宝宝。但和许多小孩一样， 自从断奶后 (他是完全母乳喂养的）， 加上进了幼儿园，环境的改变让他的免疫系统开始减弱，动不动就伤风感冒，很容易生病。

幸好亮亮妈咪在怀孕时就服用过嘉康利产品。于是开始给亮亮嘉康利的大豆蛋白质ESP， 滋养餐 Meal Shakes 和干扰素 Nutriferon。因为每次送产品过去时都会见到他，加上他最爱喝Meal Shakes， 自然而然的我就成了他的 Meal Shakes 安娣。

对于成长中的孩童来说， 均衡完整的营养对他们太重要了。 放眼出去， 今天市面上充斥着人工化学制造的所谓“食品”，不仅无法提供孩童需要的营养，更甚的是还大大伤害了孩童的健康。造成免疫力低，敏感等问题。ESP 与 Meal Shakes正好 提供了这方面的不足。

而干扰素Nutriferon则是萃取至植物精华的天然抗生素， 能自然的提升身体的免疫系统。有效对抗病毒，免去依赖药用抗生素的后遗症。

每次看到亮亮长得更高了，更结实，更帅，更精灵了。心中的喜悦，套用一句老话： 非笔墨所能形容。

阳光，沙滩，海浪， 我来了！

下了几天的长命雨， 今天太阳终于露脸了，蓝天白云让我想念起沙滩海浪起来。其实这样的思绪不是没来由的， 因为这个周末我就要和其他来自全国各地300位嘉康利伙伴一起在沙巴享受阳光与沙滩的五星级假期!

旅游奖励是给过去一年来的努力成果，凡符合条件者都可以享有这份五星级的奖励。

享受过和嘉康利去过了西班牙，葡萄牙，美国拉斯维加斯， 三藩市的超级豪华国际旅游奖励。 这是我的第一次的本地旅游奖励，非常非常的期待。。。嗯，要把我差不多快尘封的泳衣拿出来先洗干净了。

久违的阳光，沙滩， 海浪， 我来了。。。

（享受了阳光与沙滩， 11月我又要和嘉康利去伦敦与巴黎，享受沁入心扉的冷冷浪漫假期了。好期待。。。）

我们住的五星级酒店

 

大家既兴奋又期待的“回到70”晚宴