我们身边总有一些女人，明明年纪已老大不小了，可是看起来还是满满的少女感，岁月好像特别优待她们，怎样看也看不出真实年龄。但也有一部分女人，还不到三十，就暮气沉沉，尽显老态。
为什么有些女人就是比较快老？什么样的女人老得特别快？快来看看有你吗？
常熬夜的女人
不管是工作还是追剧, 现代人熬夜已变成生活日常。很多女人明知道熬夜对身体有害，尤其是会对皮肤造成黯淡、松弛，但总抱着侥幸的心理，觉得自己还可以熬一熬。
长期熬夜，还会导致精神不振，人体的免疫力下降，荷尔蒙失调、过敏等自律神经失调症状也会出现。
睡眠不足，除了皮肤状态差，最明显的就是黑眼圈、眼袋和浮肿。和别人一比就明显苍老得多。
常发脾气的女人
脾气不好的女人，一旦遇到不顺心的事，就会大发雷霆，到处抱怨，生闷气等。这不但会影响身体健康，引发疾病，人也老得快。动不动就发脾气的女人，更是令人敬而远之。
脾气好的女人，懂得管理好自己的情绪，能正面积极的处理事情，长期保持好心态，所谓相由心生，人也会看起来更年轻。
爱担忧的女人
许多女人， 尤其是婚后，总是有想不完的各种琐事，常常爱操心，心理负担重了，不经意间身体也老得快了。 要知道，焦虑和压力是造成身体机能迅速老化的主要原因。
不运动的女人
运动对女人保持活力太重要了。在生理上，能提高身体素质，在心理上，则能让人正面积极。
坚持长期规律性运动的女人，通常看起来面色红润，皮肤紧致，整个人充满健康活力。
不运动的女人则往往看起来神色萎靡，没有生气。
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| 动起来，不怕老 |
“会保养，老样子；不保养，样子老‘，这句俗话说明了保养的重要性。
一个平时细心保养的女人和一个从不做保养的女人站在一起，起码会相差五岁，甚至高达十岁以上！
女人保养要趁早，但也不能因为年纪大了而放弃保养，自暴自弃。
每天的肌肤清洁、滋润、保湿、护理和防晒固然不能少，选择适合自己的肌肤保养品更加重要。
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除了外在的肌肤保养，内在的保养也很重要。现代人普遍饮食不均衡，这也是造成身体老化的主要因素，所以适当的营养辅助是必要的，多摄取抗氧化营养素可以有效的延缓老化过程。
近年的临床科学研究也证明了白藜芦醇和植物多酚能有效的抗老化，达到逆龄的效果。（更多资讯：《VIVIX实现不老传奇》）
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做好身心保养，你也可以做一个“年龄只不过是一个数字”的女人。
