不防晒，老得快

如果你只可以选用一种护肤品，你会选择什么？洗脸霜? 日霜？晚霜？防晒？精华液？

我一定会选择防晒霜。为什么？我们先来看看以一下这张照片：

Photo Credit: Unilateral Dermatholiosis Jennifer R.S. Gordon, M.D., and Joaquin C. Brieva, M.D.N Engl J Med 2012; 366:e25

这是《英格兰医学杂志》的医学临床照片。这位69岁的卡车司机，驾了28年卡车送货，因为是左驾，所以左边车窗离脸很近，右脸相对就远很多，左脸由于光老化而皮肤增厚和产生严重的皱纹。

人类肌肤老化主要原因有自然老化和紫外线辐射产生的光老化。其中皮肤老化的原因仅有20%来自自然老化，80%来自光老化。

光老化是由于皮肤长时间受到日光的紫外线辐射引起的皮肤损害，这个损害可波及到表皮层和真皮层，导致皮肤组织改变，使皮肤出现粗糙、增厚、皱纹、色斑，严重的还会产生各种良性或恶性肿瘤。

紫外线分为UVA、UVB、UVC，会对人体造成伤害的主要是UVA和UVB。简单来说UVA和UVB是能够刺激皮肤产生黑色素的紫外线分类，也是伤害皮肤的罪魁祸首，UVB的投穿透能力较弱，对皮肤的伤害是“晒伤”和“晒红”。UVA的穿透能力较强，对皮肤的伤害是“晒黑”和“肌肤老化”。

紫外线对我们的皮肤的伤害比我们想象的严重得多，生活在常年是夏的马来西亚，我们更需要保护自己免受紫外线的伤害。我国常年平均紫外线指数是在8以上，看看以下这张表，你就可以了解每天做好防晒措施是多么的重要。

谈到防晒，我们一定要先了解什么是SPF？尤其是在选择防晒霜的时候。

SPF代表防晒系数，它衡量的产品如何保护您的皮肤免受太阳紫外线（晒伤）的有害影响。皮肤科医生推荐使用SPF值至少为30的防晒霜，它可以阻挡97％的太阳紫外线。较高数量的SPF阻挡太阳的UVB射线，但没有防晒霜可以阻挡100％的太阳UVB射线。同样重要的是要记住，不管高数量的SP或低数量的SPF，所有的防晒霜应该大约每两个小时或者根据标签上的时间施用，即使在阴天，游泳或出汗后也是如此。

YOUTH 悠美颜活力焕颜润肤乳 含SPF50宽频UVA与UVB配方，专为热带居民而配制。这支超越防晒的日霜，含海洋生物聚合物，保护肌肤免受环境污染的伤害。另外维生素与马斯卡丁葡萄多酚萃取物更能滋润肌肤，改善整体肌肤光泽。

YOUTH SPF 50 全植物天然配方，也适合儿童。

肌肤防晒要趁早，配合完整的护肤保养，持之以恒，若干年后，你一定会感激自己的坚持！

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