甜蜜的陷阱 — 糖化蛋白质的危害

很多人知道过多的甜食会造成肥胖和糖尿病的风险。但多数人不知道的是体内过多的糖分还会让你比别人老得快，也会提高其他疾病的风险。因为当我们过量摄取甜食，血液的糖分过多时，就会与蛋白质结合产生糖化终产物 ，Advanced glycation end-product, 简称AGE蛋白。也是身体老化和产生疾病的元凶。

AGE蛋白是怎样形成的？

首先，我们吃进肚子的醣类(包括淀粉类，蔬果类）会在小肠被酵素分解成葡萄糖，然后送到血液里去。血液里的葡萄糖一旦增加，胰脏就会分泌胰岛素，胰岛素的作用就是将葡萄糖送到细胞里，成为细胞生长运作的能量来源。

除了供作细胞能量来源，身体会把多余的葡萄糖转变成肝糖，贮存在肝脏和肌肉里。但这些地方的贮存量还是有限的，超出的葡萄糖就会转存成脂肪细胞，也就是令人变胖的体脂肪。

不管是肝糖或脂肪，都是醣类透过胰岛素处理的产物。那些留在血液里，胰岛素来不及的处理的葡萄糖，就会跟血液中的蛋白质结合，产生糖化蛋白质，简称AGE。

AGE蛋白对身体的危害

我们全身的所有组织，包括细胞、肌肉、血管、皮肤、结缔组织、骨头等等都有蛋白质组成，想象一下如果这些蛋白质组织都由糖化蛋白质取代的话会发生什么事情？

当AGE蛋白质跑到肌肤的细胞内。那真皮层里的胶原蛋白和弹力蛋白就会失去弹性，肌肤就会变得松弛，产生皱纹，也就是所谓的老化现象。

过多甜食会让胶原蛋白失去弹性，加速肌肤老化

如果AGE蛋白跑到血管壁，血管就会失去弹性，变得脆弱，也就是所谓的动脉硬化。这个问题会导致更多更复杂的健康问题，包括血压、血管及心血管疾病等等。

若是到了骨頭，骨质就会变差，提高骨质疏松的风险。

构成我们眼球的水晶体的也是蛋白质，如果水晶体内的AGE蛋白增加的话就会造成水晶体浑浊，也就是所谓的白内障。

近年的研究也发现，阿兹海默症（失智症）的元凶就是脑内积存过多的“乙型类淀粉蛋白”。而能分解“乙型类淀粉蛋白”的酵素也是分解胰岛素的酵素。

可是当我们摄取过量醣类时，身体会分泌大量胰岛素来移除血液里的糖分，最后为了代谢掉这些胰岛素，分解酵素就会搁下分解“乙型类淀粉蛋白”的工作。时间一久，脑内就会过度堆积这类“坏蛋白”，导致阿兹海默症。而这些患者的大脑里，也验出含有大量的AGE蛋白。

要减少体内的 AGE糖化蛋白， 除了在饮食方面尽量减少醣类的摄取之外，科学临床研究也证实了植物多酚在消除AGE糖化蛋白方面有极大的效果。建议每天摄取植物多酚辅助品。

除了萃取自马斯卡丁葡萄的白藜芦醇，VIVIX含有十多种天然植物多酚， 如鞣花酸，花青素等，比市场上单方白藜芦醇的产品功效更强10倍以上。临床试验证实VIVIX比单一白藜芦醇更有效的减少AGE的形成。

VIVIX比单一白藜芦醇抑制AGE蛋白形成高达50%

想要活得更年轻，更健康，平日饮食中就要尽量减少醣类的摄取，尤其是精制淀粉和甜食。加上VIVIX更有效减少AGE蛋白形成。

少一点嘴里的甜，多一些健康的你。

别让痘痘夺走你的青春年华

都说青春无敌，但芳华正茂的你，是否正为脸上连绵不绝的痘痘烦恼不已？

青春痘，又叫暗疮，医学上称为寻常痤疮，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区，有自限性，皮损可以表现为多种形式如粉刺、丘疹、脓疱、结节，常伴有皮脂溢出，所以有“无油无痘痘”一说。

青春痘病程慢性，时轻时重，女性常在月经前呈周期性加重。青春痘有自限性。绝大多数患者青春期后逐渐减轻，以致消失。

痘痘形成三部曲

1. 痘痘可分为非发炎性及发炎性，前者为白头粉刺及黑头粉刺，后者为丘疹、脓疮。

2. 当肌肤的油脂分泌旺盛并积聚在毛孔裡，再加上角质层厚化并堵塞毛孔，就会在皮下引起肿块形成白头粉刺。

3. 当表面的皮脂被氧化及变黑后就会产生黑头粉刺。一但暗疮菌开始活跃，引致肌肤发炎，就会形成脓疮。

痘痘的形成过程

引起痘痘的原因很多，包括了内在与外在因素。其中主要的有：内分泌失调、熬夜作息不正常、肌肤清洁不到位、彩妆造成毛孔阻塞、不良饮食习惯、空气污染及紫外线过度照射等等。

所以要“战”痘，首先要注意饮食习惯，少吃辛辣，高脂食物及甜食。多吃蔬菜水果，调整消化功能。

另外在日常饮食中增添维生素C、GLA花油、胶原蛋白及大豆蛋白质能达到更好的效果。更多有关这些营养素如何帮助产生好肌肤，请参考：《吃出亮丽肌肤，解除衰老魔“皱”》

当然正常的生活作息也不可忽略，避免熬夜，进行有规律的适当运动也有很大的帮助。

适量运动可以提升新陈代谢，促进肌肤健康

有痘痘烦恼，不代表是油性肌肤，可能只是毛囊内堵满油分，如果选择去脂力强的洁面产品，反而让脸部其他肌肤干燥缺水，造成外油内干。这时应该选择温和、具有保湿成分的产品，能滋润肌肤之余，更可消炎及镇定敏感，平衡油脂，减轻粉刺形成的情况。

YOUTH 悠美颜护肤系列，质地轻柔，临床研究效果，100%纯素配方，低过敏性，经皮肤专家及眼科医生测试，无致粉刺性，不会阻塞毛孔。更多有关YOUTH悠美颜请参考：《揭开YOUTH的年轻“肌”密》

YOUTH的五大护肤功效：

1. 促进肌肤再生。蕴含新生因子，可渗入基地层呵护肌肤。

2. 防晒。纯天然矿物氧化锌提供无化学防晒保护。护御肌表和对抗空气污染。

3. 补充营养。富含多种维生素和蛋白质，带给肌肤所需要的营养。

4. 保湿。避免肌肤受到环境变化时过度水分流失，是最天然的保湿剂。

5. 恢复新生。恢复肌肤新生记忆，帮助肌肤提高自身的更新速度，让肌肤自己产生修复能力，对抗岁月痕迹。

痘痘肌使用YOUTH悠美彦 60天后的变化

敏感痘痘肌使用 YOUTH悠美颜 30天后的改善

只要青春不要痘。只要用对方法，内外兼顾，持续”战“痘， 你也可以拥有吹弹欲破的娇嫩容颜!

关于排毒这回事

过完春节，不少人对佳节期间无克制的暴饮暴食开始后悔了，嚷着要减肥的人很多，争相要排毒的人也不少。一般人的想法就是把佳节期间吃下的“毒素”排出来，就会达到健康瘦身的效果。

严格来说，这个想法并没有错。但排毒并不是只在暴饮暴食之后的“抢救”工作。身为现代人，我们的身体每天接触来自于环境的毒素，营养不良和不健康的生活方式，长期下来会让身体产生毒素，逐渐囤积于体内。这也将影响身体的自然排毒能力， 导致各种疾病丛生，因此，为身体定期进行排毒是必要的。

排毒的好处：

1. 减肥
毒素影响身体燃烧脂肪的本能，导致体重增加。体内的脂肪制造是由一个信号传送基因控制，毒素附在此基因上会制造更多脂肪细胞。时日一久，这些新脂肪细胞因充满多余脂肪和毒素而失去功效，也就是说它们根本无法和好的细胞脂肪一般产生能量和荷尔蒙! 若基因仍然受毒素控制，新脂肪细胞会导致体重上升，提高患糖尿病的风险。良好的健康和排毒可清除毒素，防止基因过度操作，促进新陈代谢，保持体重。

排毒可以让促进减肥效果

2. 改善便秘
肠道将体内的废物排出体外，但是一些废物如精练加工，低纤维食物以及有害脂肪会逐渐累积滞塞消化系统。这些累积的毒素通常会造成人们无法减轻体重，胃气胀，便秘的问题。更危险的是它可能会导致结肠直肠癌等疾病。
大肠是身体的排污系统，它需要清理和排空才能够正常操作。排毒可清理大肠，不仅有助减缓便秘，还可以清除有害废物和化学物质。

3. 提升精力
感觉无精打采，经常疲惫是身体充满毒素的症状，排毒有助器官清除毒素，让你感觉精力充沛。

4. 抑制渴望
清除体内的毒素，再加以补充适当的营养素可激发脑部的感应器，让你渴望营养丰富的食物，让你减低对糖，咖啡因和脂肪的渴望。

5. 改善皮肤
皮肤是身体最大的排毒器官。皮肤通过流汗来帮助清除毒素，当身体的毒素负荷过多时，便会引起各种皮肤症状，包括暗疮，色素沉淀等等。排毒可以清除体内的毒素，让皮肤健康，肤色靓丽。

6. 减轻压力
当身体充满毒素时，精神也会同样感到压力。当身体累积的毒素过多，它吸收营养的能力也跟着降低，身体会产生一种称为皮质醇的激素，以催促身体改善状况。当身体的毒素清除了，皮质醇也会获得平衡，减低身体压力。

7. 增强免疫系统
充满毒素的身体是提供自由基繁衍的环境。过多的自由基会破坏人体的免疫功能，同时引起发炎。排毒可以帮助身体减低自由基的形成，这样一来身体能够专注加强自然防御功能。

8. 改善睡眠
毒素，尤其是重金属，会干扰正常细胞的平衡，产生自由基。自由基会增加睡眠激素的制造。干扰睡眠规律，甚至导致失眠。通过排毒有助身体身体重新调整睡眠规律，让你一夜好眠。

排毒提升睡眠素质

我们可以通过均衡饮食，正常的生活作息和运动来促进身体自然排毒，如果加上天然排毒辅助品，排毒效果会更显著。

Herb-Lax 清肠宝
含九种天然草药，其中番泻叶是一种传统天然通便剂。
促进肠道蠕动，加速体内排毒，减少油脂吸收。排除宿便，改善便秘，温和的净化作用。

Alfalfa Complex 紫花苜蓿精
最营养的高碱性植物，其叶绿素可平衡酸性体质，清除毒素，具清肝，清肠，清血的功能。
促进体内滞留水分的排除，具利尿功能和排尿酸功能。

DTX 排毒养肝宝
结合了欧，美，日，中四大医疗草药的智慧结晶，含有六种保护肝胆，促进排毒和抗老防衰的草药和天然植物素：奶蓟，朝鲜蓟，黄姜素，蒲公英，五味子和日本灵芝。（更多有关DTX：《肝好，一切都好》）

VIVIX 唯春露
含高抗氧化剂的白藜芦醇和植物多酚有效的从细胞层排出毒素，修复受损细胞基因。
(更多有关VIVIX排毒 ：《VIVIX唯春露排毒初体验》）

通过天然辅助品帮助你更有效的排毒

过完春节，你的肌肤还好吗？

今天是正月十五元宵节， 春节终于过去了。 对许多人来说，也是过完假期回到正常生活节奏了。

新春佳节，出门拜年，走访亲戚朋友，聚餐，饭局，同学会，少不了大鱼大肉，暴饮暴食，熬夜通宵。这样折腾下来，首当其冲的就是你的脸蛋了! 照照镜子，是不是一脸憔悴，满脸痘痘，黑眼圈像大熊猫，肤色暗淡，干燥缺水，你最不想看到的“节后肌肤综合症”状况都出来了!

新年期间，除了饮食不规律，很多人的作息都不正常。有人通宵上网，打牌或连夜奔驰在路上，把生理时钟都打乱了。春节过后，又很难调适回来，造成夜里睡不着，早上醒不来，睡眠是肌肤修复的黄金时段，睡眠失调，肌肤就失调了。抢救的方法，就是尽量早睡早起，补足睡眠，有好睡眠就会有好肌肤。

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新春期间胡吃海喝一番后，是时候清清肠胃了，饮食尽量清淡，多摄取新鲜蔬菜水果，增加维生素与纤维摄取，改善消化系统，排泄顺畅，肌肤就无负担。

脸色暗淡，毛孔粗大，暗疮粉刺丛生，这时候加重肌肤保养是刻不容缓了。你需要的是一套能够有效清洁，却质地温和，同时能修复受损肌肤的护肤保养。这时候你需要的是YOUTH 悠
美颜来呵护你的肌肤。

这套经过8年时间研发，临床试验证实100%的女性在使用后肌肤更年轻，其中70%的女性的肌肤更年轻高达10年！

让我们来了解这配套里有什么？

1.  Luminous Gel Oil Cleanser （悠美颜活力洁面啫喱）

无皂及PH平衡的洁面乳，含专利的维生素与马斯卡丁葡萄多酚，加上去角质类组合，温和洁净肌肤，令肌肤倍感清新。（日夜）

2.  Perfecting Skin Toner （悠美颜活力焕颜爽肤水）
为肌肤提供去角，保湿及滋养。搭配专利的必需营养素，多酚及植物性成分，由根源净化肌肤，重焕肌肤亮丽光彩。（日夜）

3.  YOUTH Activating Serum (悠美颜焕颜修复精华液)
蕴含10 倍更活跃的成分，高效的混合维生素，多酚以及专利的YOUTH 复合物，深入肌肤底层，支持细胞层的更新速度，提升肌肤活力。（日夜）

4. Age Defense Moisturizer -SPF 50 (悠美颜活力焕颜润肤乳）
超越防晒的保湿霜。SPF50 宽频UVA/UVB防晒，拥有天然矿物质与马斯卡丁葡萄多酚，保护肌肤免受环境污染的伤害。同时滋润肌肤，改善肌肤光泽。(日用）

4. Advanced Renewal Night  Cream （悠美颜轻盈修复晚霜）
蕴含丰富的天然海藻提取物，马斯卡丁葡萄多酚，百脉根提取物与抗氧化剂，在你入眠时为肌肤促进自然修复。独家植物混合配方支持胶原蛋白与弹性蛋白的合成。（夜用）

6. Radiance C + E （小金豆）
融合20% 纯维生素C，维生素E，配以覆盆子提取物，使肌肤由内而外丰满透亮，减少细纹和皱纹。维生素C和E 减少老年斑，抚平皮肤组织，提升整体肤色。
在使用精华液后涂上它，效果更佳。（夜用）

持续使用同系列的护肤保养品，效果更佳

肌肤和身体一样，需要我们悉心呵护和日夜关注。坚持基础护肤，轻松应对“节后肌肤综合症”，很快的就能还你一个健康美肌！

好消息：配合YOUTH悠美颜护肤套组正式在我国上市，凡在3月1日至3月31日购买全套YOUTH 悠美颜，可免费获得一瓶 Radiance C Plus E 小金豆及一个精美化妆袋。点击即刻购买。

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