都说青春无敌，但芳华正茂的你，是否正为脸上连绵不绝的痘痘烦恼不已？
青春痘，又叫暗疮，医学上称为寻常痤疮，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区，有自限性，皮损可以表现为多种形式如粉刺、丘疹、脓疱、结节，常伴有皮脂溢出，所以有“无油无痘痘”一说。
青春痘病程慢性，时轻时重，女性常在月经前呈周期性加重。青春痘有自限性。绝大多数患者青春期后逐渐减轻，以致消失。
1. 痘痘可分为非发炎性及发炎性，前者为白头粉刺及黑头粉刺，后者为丘疹、脓疮。
2. 当肌肤的油脂分泌旺盛并积聚在毛孔裡，再加上角质层厚化并堵塞毛孔，就会在皮下引起肿块形成白头粉刺。
3. 当表面的皮脂被氧化及变黑后就会产生黑头粉刺。一但暗疮菌开始活跃，引致肌肤发炎，就会形成脓疮。
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| 痘痘的形成过程 |
引起痘痘的原因很多，包括了内在与外在因素。其中主要的有：内分泌失调、熬夜作息不正常、肌肤清洁不到位、彩妆造成毛孔阻塞、不良饮食习惯、空气污染及紫外线过度照射等等。
所以要“战”痘，首先要注意饮食习惯，少吃辛辣，高脂食物及甜食。多吃蔬菜水果，调整消化功能。
另外在日常饮食中增添维生素C、GLA花油、胶原蛋白及大豆蛋白质能达到更好的效果。更多有关这些营养素如何帮助产生好肌肤，请参考：《吃出亮丽肌肤，解除衰老魔“皱”》
当然正常的生活作息也不可忽略，避免熬夜，进行有规律的适当运动也有很大的帮助。
有痘痘烦恼，不代表是油性肌肤，可能只是毛囊内堵满油分，如果选择去脂力强的洁面产品，反而让脸部其他肌肤干燥缺水，造成外油内干。这时应该选择温和、具有保湿成分的产品，能滋润肌肤之余，更可消炎及镇定敏感，平衡油脂，减轻粉刺形成的情况。
所以要“战”痘，首先要注意饮食习惯，少吃辛辣，高脂食物及甜食。多吃蔬菜水果，调整消化功能。
另外在日常饮食中增添维生素C、GLA花油、胶原蛋白及大豆蛋白质能达到更好的效果。更多有关这些营养素如何帮助产生好肌肤，请参考：《吃出亮丽肌肤，解除衰老魔“皱”》
当然正常的生活作息也不可忽略，避免熬夜，进行有规律的适当运动也有很大的帮助。
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| 适量运动可以提升新陈代谢，促进肌肤健康 |
有痘痘烦恼，不代表是油性肌肤，可能只是毛囊内堵满油分，如果选择去脂力强的洁面产品，反而让脸部其他肌肤干燥缺水，造成外油内干。这时应该选择温和、具有保湿成分的产品，能滋润肌肤之余，更可消炎及镇定敏感，平衡油脂，减轻粉刺形成的情况。
YOUTH 悠美颜护肤系列，质地轻柔，临床研究效果，100%纯素配方，低过敏性，经皮肤专家及眼科医生测试，无致粉刺性，不会阻塞毛孔。更多有关YOUTH悠美颜请参考：《揭开YOUTH的年轻“肌”密》
YOUTH的五大护肤功效：
1. 促进肌肤再生。蕴含新生因子，可渗入基地层呵护肌肤。
2. 防晒。纯天然矿物氧化锌提供无化学防晒保护。护御肌表和对抗空气污染。
3. 补充营养。富含多种维生素和蛋白质，带给肌肤所需要的营养。
4. 保湿。避免肌肤受到环境变化时过度水分流失，是最天然的保湿剂。
5. 恢复新生。恢复肌肤新生记忆，帮助肌肤提高自身的更新速度，让肌肤自己产生修复能力，对抗岁月痕迹。
只要青春不要痘。只要用对方法，内外兼顾，持续”战“痘， 你也可以拥有吹弹欲破的娇嫩容颜!
YOUTH的五大护肤功效：
1. 促进肌肤再生。蕴含新生因子，可渗入基地层呵护肌肤。
2. 防晒。纯天然矿物氧化锌提供无化学防晒保护。护御肌表和对抗空气污染。
3. 补充营养。富含多种维生素和蛋白质，带给肌肤所需要的营养。
4. 保湿。避免肌肤受到环境变化时过度水分流失，是最天然的保湿剂。
5. 恢复新生。恢复肌肤新生记忆，帮助肌肤提高自身的更新速度，让肌肤自己产生修复能力，对抗岁月痕迹。
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| 痘痘肌使用YOUTH悠美彦 60天后的变化 |
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| 敏感痘痘肌使用 YOUTH悠美颜 30天后的改善 |
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