那些做了微整形的人不会告诉你的事

现代社会人们对美的追求越来越高，微整形炙手可热。微整形指的是无需开刀、手术时间较短、恢复较快的整形手术方式。随着微整形的普及化，不少人为了不让岁月留下痕迹，开始青睐打一针就快速变美的面部微整形手术，以期迅速达到年轻的容貌。

你会发现周围打了玻尿酸、瘦脸针、美白针、镭射美肤，甚至埋线拉皮的大有人在。但再稍微注意，你也许会发现有一些人，和其他同样做了微整的人比较，看起来总是更有青春活力。这不太关乎医生的医术，因为他们不止容颜变年轻了，整个人也变得更加活力充沛。你不知道的事是，这些人在做了微整的同时，也悄悄给自己的体内做了一番调整，从内在细胞开始延缓老化。
  

抗氧化

人类为了生存，通过呼吸摄取氧气，而食物也必须经过氧化反应才能产生能量，所以人体每一秒都在经历着氧化和还原的过程。虽然氧化过程必不可缺，但这过程中产生的自由基会对正常细胞造成破坏，危害健康，加速老化。(更多抗氧化与老化的资讯：《抗氧化，抗老化》)。

随着年龄增长，我们自身的抗氧化能力也会逐渐下降。加上环境污染、生活作息不正常、负面情绪都是助长自由基源源不竭的原因。幸好，我们可以使用抗氧化剂来清理这些破坏分子。

维生素C、E、胡萝卜素和Omega 3 都是天然的高效抗氧化剂,  那些爱美人士每天一定会大量摄取以上维生素的辅助品。

同时摄取抗氧化剂的功效更大

抗氧化之王：植物多酚

多酚是水果、野果和蔬菜中的天然物质。它是植物应对恶劣环境如细菌的入侵、受损、感染。植物多酚存在于植物的叶，壳，果肉以及种子和果皮中，是极强抗氧化可以抵抗自由基侵害人体的细胞，延缓衰老，提高免疫力。

常见的植物多酚有鞣花酸 （保湿皮肤，抵抗肌肤老化，抗肿瘤和抗细胞突变），原花青素 （强抗氧化剂，抗老化，强化心脏血管，控制血糖），儿茶素 （天然抗生素，抗菌，抗癌，抗忧郁，增加肌肤免疫力及保护DNA）等等。

谈到植物多酚的抗氧化功能一定不能不提到白藜芦醇。白藜芦醇是植物多酚类化合物 ，主要存在于葡萄皮中，抗氧化比葡萄籽高40倍，能高效清除或抑制自由基生成，抑制脂质氧化，调节抗氧化相关酶等活性机制，发挥抗氧化作用。保护细胞和和器官免受氧化，使肌肤恢复美白光泽。

了解了植物多酚的功效， 你应该明白为什么一些做了微整的人的效果会比其他人（同样是做了微整的）更有效更持久了。

更多有关VIVIX的完整资讯,  《VIVIX维春露实现不老传奇》，

（注：笔者不反对微整形，毕竟这是个人的自由选择。爱美是人的天性，但不鼓励爱美不要命，请务必慎选有专业资格的医生。当然趁早给体内细胞延缓老化的“养分”才是冻龄王道。）

这样吃榴莲最健康

又是榴莲飘香的季节。据说今年榴莲产量过剩，价钱相对的比往年便宜，让众多榴莲控可以尽情大快朵颐。

榴莲虽然其貌不扬，但营养极高。其中蛋白质含量为2.7%, 脂肪含量为4.1%, 碳水化合物为9.7%, 水分82.5%。还含多种维生素、膳食纤维和矿物质，其中，钾和钙的含量特别高。榴莲所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。据考证，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡。

榴莲虽然很美味又营养，相对的热量也很高，每100克的榴莲就有147大卡，其中66%来自碳水化合物，30%来自脂肪，4%来自蛋白质。中医也认为榴莲性热而滞，如果一次食用过多。容易导致身体燥热，引起上火。

因此，肥胖、高血压、糖尿病患者不宜多吃。它亦含较高的钾，肾病患者应少吃。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，便秘和痔疮患者也不宜多食，最好一天内食用不超过100克。

话虽如此，对一般人来说，克制自己一天吃不超过100克(大概相等于3核）还是一件挺不容易的事。就是对一般健康的人来说，在这个季节常常也会把榴莲当饭吃，过后才懊恼不已。

如果你也是榴莲当前，就忘了我是谁的人， 那在享用榴莲的同时，记得补充以下营养素，让你可以零负担的享受这世间美味吧！

维生素B群

维生素B群之所以被称为“群”是因为它不是单一的维生素。这个家族主要的成员有：B1（硫酸），B2（核黄素），B3(烟碱酸），B5（泛酸），B6，B9（叶酸)，B12及B7 （生物素 Biotin）。

维生素B群在脂肪、淀粉和蛋白质的代谢过程中扮演着极其重要的角色，能迅速的把脂肪、淀粉和蛋白质转换成能量。所以在享用榴莲的时候， 可以多补充维生素B群（更多有关维生素B群的资讯：《最容易被忽略的营养素 - 维生素B群》）

植物多酚

多酚是一组植物和水果中的植物性化学物质，为它们提供亮丽的色泽和保护，避免它们受到疾病的侵害。多酚富含抗氧化剂，帮助对抗有害的自由基，防止细胞受损。

多酚其中最大的健康效益就是可以维持健康的血糖水平。临床研究证实，多酚调节血糖吸收功能、提升胰岛素的敏感度、激发早期胰岛素分泌及改善血糖分解。所以在享用榴莲的同时补充植物多酚，可以减轻“吃太多"给身体造成的负担，尤其是对有血糖偏高的人有更多的帮助。

谈到多酚，一定要提到白藜芦醇。它也是一种天然多酚类物质，最大来源于麝香葡萄以及虎杖根萃取。白藜芦醇一旦与其他多酚结合，其功效可增强高达10倍。

VIVIX是白藜芦醇加上15种有效的多酚，比单一白藜芦醇的功效强10倍

了解更多： 《VIVIX维春露实现不老传奇》

　　

黑金膜法，深层洁净补水，一步到位

面膜已经俨然成为现代人美容护肤的必备品。只需要敷面几分钟，肌肤看起来就光滑亮丽，整个人也容光焕发，精神起来。

在日常生活中，皮脂腺和汗腺偶尔会有堵塞的情况，造成肌肤细胞活动减缓，肌肤负担加重。因此，除了日常护肤，定期使用优质面膜来深层清洁，补充肌肤水分，活化醒肤，可以在短时期能使肌肤光滑柔细。

另外敷面膜是毛孔会张开，之后再使用保养品时，可以达到更好的护肤效果。

只是，市面上售卖的面膜琳琅满目，种类多得令人眼花缭乱，加上不时有面膜加了荧光剂或其他有害物质的新闻报导（其中不乏昂贵的名牌产品），让人在选购时特别伤脑筋。

其实，一般人对面膜的要求不外是安全有效且价格合理。今天就和大家推荐符合以上三大条件的嘉康利悠美颜两款黑金面膜。

悠美颜补水黄金面膜 YOUTH HYDRATING GEL MASK

适合干燥、熟龄肌肤

让肌肤享有深层舒缓补水的滋养，使用后肌肤倍感清新滋润。清爽的黄金凝胶，富含玻尿酸、芦荟叶汁、积雪草(Centella Asiatica)和洋甘菊(Chamomile)萃取的多种草本混合成分。可提升肌肤活力和更持久的保湿力，从而打造明亮的健康肌肤。尤其是积雪草提取物具有高抗氧化作用，可以祛除老化的角质层，促进肌肤代谢，增加肌肤弹性。

悠美颜黑泥面膜 YOUTH PURIFYING CLAY MASK
适合油性肌肤/痘痘肌

富含矿物质的粘土、超细致的碳粉和来自太平洋纯净济州岛的火山灰三种混合成分。自然地排毒和净化肌肤。此配方可吸附及去除污染物、污垢杂质和多余油脂, 有助紧致毛孔, 并在重焕更柔嫩肌肤的同时, 不使肌肤干燥脱皮。

可以个别或同时使用的黄金面膜

如何使用？

选择适合肌肤需要的面膜，在使用YOUTH Luminous Gel Oil Cleanser 洁净脸部之后均匀的涂抹在脸上， 待十分钟后用清水洗净。之后再以YOUTH抗老护肤系列产品继续保养步骤。每周可使用一至二次。

敷面膜之前之后。Photo credit: Leong Oi Kit

建议使用和YOUTH悠美颜抗老系列一起使用，以获取最佳效果。更多有关详情请参阅：《YOUTH逆转时光，年轻“肌”密》

新品上市，买一送一优惠（组合任选），还附送一支软毛刷子。（送完为止）今天就订购吧！ www.wasap.my/60125890766

这种女人最快老，是你吗？

我们身边总有一些女人，明明年纪已老大不小了，可是看起来还是满满的少女感，岁月好像特别优待她们，怎样看也看不出真实年龄。但也有一部分女人，还不到三十，就暮气沉沉，尽显老态。

为什么有些女人就是比较快老？什么样的女人老得特别快？快来看看有你吗？

常熬夜的女人

不管是工作还是追剧, 现代人熬夜已变成生活日常。很多女人明知道熬夜对身体有害，尤其是会对皮肤造成黯淡、松弛，但总抱着侥幸的心理，觉得自己还可以熬一熬。

长期熬夜，还会导致精神不振，人体的免疫力下降，荷尔蒙失调、过敏等自律神经失调症状也会出现。

睡眠不足，除了皮肤状态差，最明显的就是黑眼圈、眼袋和浮肿。和别人一比就明显苍老得多。

常发脾气的女人

脾气不好的女人，一旦遇到不顺心的事，就会大发雷霆，到处抱怨，生闷气等。这不但会影响身体健康，引发疾病，人也老得快。动不动就发脾气的女人，更是令人敬而远之。

脾气好的女人，懂得管理好自己的情绪，能正面积极的处理事情，长期保持好心态，所谓相由心生，人也会看起来更年轻。

爱担忧的女人

许多女人， 尤其是婚后，总是有想不完的各种琐事，常常爱操心，心理负担重了，不经意间身体也老得快了。 要知道，焦虑和压力是造成身体机能迅速老化的主要原因。

不运动的女人

运动对女人保持活力太重要了。在生理上，能提高身体素质，在心理上，则能让人正面积极。

坚持长期规律性运动的女人，通常看起来面色红润，皮肤紧致，整个人充满健康活力。

不运动的女人则往往看起来神色萎靡，没有生气。

动起来，不怕老

不保养的女人

“会保养，老样子；不保养，样子老‘，这句俗话说明了保养的重要性。

一个平时细心保养的女人和一个从不做保养的女人站在一起，起码会相差五岁，甚至高达十岁以上！

女人保养要趁早，但也不能因为年纪大了而放弃保养，自暴自弃。

每天的肌肤清洁、滋润、保湿、护理和防晒固然不能少，选择适合自己的肌肤保养品更加重要。

YOUTH悠美颜护肤系列，临床证实使肌肤年轻十岁以上  （更多资讯：《逆转时光，年轻“肌”密》）

除了外在的肌肤保养，内在的保养也很重要。现代人普遍饮食不均衡，这也是造成身体老化的主要因素，所以适当的营养辅助是必要的，多摄取抗氧化营养素可以有效的延缓老化过程。
近年的临床科学研究也证明了白藜芦醇和植物多酚能有效的抗老化，达到逆龄的效果。（更多资讯：《VIVIX实现不老传奇》）

VIVIX的白藜芦醇加上15种的植物多酚比单一白藜芦醇的功效更强10倍

做好身心保养，你也可以做一个“年龄只不过是一个数字”的女人。

运动员，你需要更多营养素

运动有益健康，不少有健康意识的人都会保持常常运动的习惯。但多数人，包括很多运动员都不知道运动量大的人比普通人需要补充更多的营养素。

足够的营养素不止能够提高运功效果，预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的修复和休息。

运动加速新陈代谢，维生素消耗也相应增加，同时也会加速氧化过程。使身体产生过多自由基。（更多有关自由基如何影响健康，请参考：《抗氧化，抗老化》） 自由基是造成老化的最大元凶，所以运动员有需要额外补充更多的抗氧化剂如维生素A、C和E。

另外，运动时大量的汗水也会造成水溶性维生素的流失，所以，运动员也要注意水溶性维生素的摄取。除了维生素C，维生素B群也是运动员不可忽略的。

维生素B6促进血红细胞的生成。肌肉在运动和代谢过程中需要氧气，血液中的血红细胞越多，载氧能力就越强， 肌肉的氧气来源越充足就越能减轻心脏的负荷。

而维生素B1则可以促进身体代谢，维护神经系统功能，减轻运动后的疲劳。一项研究显示，同等运动量下，在运动后服用维生素B1的人，其体内乳酸值累积比无服用维生素B1的人群低了45%。(更多有关维生素B群的功效：《最容易被忽略的营养素：维生素B群》）

蛋白质是帮助肌肉生长和修复的主要成分。运动员需要补充更多蛋白质，因为运动会撕裂肌肉纤维，及时补充才能让肌肉尽快修复。建议在运动后30-60分钟内补充，这时候的人体代谢较旺盛，蛋白质吸收率会更高。

采用非基因改造（non-gmo)的大豆蛋白, 每份提供高品质蛋白，提供持续的能量

一般运动员都有喝运动能量饮料的习惯。此举不但是为了迅速补充水分，防止脱水，同时也希望借此提升耐力，提高运动效率。可是一般运动饮料都还有过高的糖分和人造调味剂、防腐剂及色素。

嘉康利Performance Drink活力泉含简单式糖分，能迅速提升能量。它同时也含复杂式糖分，提供持续性能量及耐力，这是一般运动饮料没有的。活力泉也含完整的电解质，鎂、钙、钾、磷、氯及钠，而多数运动饮料只含钠和钾。 

活力泉的配方源自嘉康利公司与美国太空署合作为宇航员研制的AstroAde补水饮料

越忙越胖，你也是职场肥吗？

在职场中努力打拼，薪水未涨，体重却节节上升。你是否也有一般上班族所谓职场肥或过劳肥的烦恼？

工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作很繁忙的人容易变胖，这种现象被称为“过劳肥”。其中，金融、广告媒体、公务员、电商、IT人员等是最容易患上过劳肥的人群。特别是从事轮班制工作的人，如经常值夜班，其超重概率偏高，也容易患上与肥胖有着密切关系的三高疾病。而且，长期劳作，缺乏休息，容易提高“过劳死”的风险，一定要警惕。

什么造成过劳肥？

久坐不动
久坐是上班族的常态。上班时间坐着，就算是午休刚吃完饭也马上坐下来，然后长时间不起来，不利于食物消化，容易在囤积脂肪。另外，久坐不起，缺乏运动，人的基础代谢率就会下降，消耗热量的能力降低，人就很难瘦下来了。缺乏运动是导致过劳肥的首要原因。

压力大，食欲增大
工作堆积如山，上司或客户的不满，人际关系紧张……这些都会摧毁一个职场人的心理防线，让人感觉压力山大。压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下，胃蠕动及消化功能增强，增加人的食欲。而当人感到压力时，会想到用一些方法来转移注意力，于是，“吃”成为了大多职场人的解压选择。调查显示，在高压下，人们最爱吃的食物分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。这种情况下，想不胖都很难。

外食多，易暴饮暴食
上班族多是外食族，饮食偏向方便的速食，而且以高脂、多油、多糖的重口味为主，长期下来，就囤积在身体上了。
 再加上上班族在职场上与人打交道，经常少不了应酬，这些应酬上当然少不了酒精与大鱼大肉。饭局上的食物，多油多盐，脂肪含量高，常吃容易肥胖。

睡眠不足

在睡眠不足的状态下，体内调控饥饿的荷尔蒙就会发生显著的变化，让人感觉到强烈的饥饿感。而上班族频繁熬夜，每次感到饥饿容易大开食戒。摄入的热量自然就增多，人也就是胖起来了。而且，缺少睡眠不仅仅会使人动作拖拉，还会拖慢人体新陈代谢过程，造成身体消耗较少能量而发胖。

虽然短期内无法改变职场肥的事实，但是我们可以通过自身行动来降低过劳带来的风险。

日常护理
生活、工作规律，不熬夜，保持良好心情。持之以恒地进行运动，如步行、跑步、跳舞、游泳等。

饮食调理
规律饮食，采用均衡低热能饮食，晚餐热能摄入以占全天总热能的1/5为宜。进食的速度宜慢，可餐前喝水或喝汤，增加蔬菜和膳食纤维，少食多餐，每日食盐5克以下，限制饮酒。减少碳水化合物，提高优质蛋白质的摄取。

除了生活上的调整，你也可以让营养辅助品帮你一把。

补充蛋白质
摄取足够的蛋白质食物有助于提高代谢率，比起碳水化合物和脂肪，蛋白质需要燃烧更多的热量来进行消化分解，大约能提高20%-30%的代谢率。此外，蛋白质有助于维持肌肉量。肌肉量越多，消耗的热量也比较多。建议以植物性蛋白质为优先选择，以免摄取过量脂肪与胆固醇。

Cinch Shake 嘉康利纤奇蛋白奶昔

每份含24克的完整氨基酸，包括9种必需氨基酸。其中白氨酸（Leucine）是主要瘦身·的脂肪燃料，保护肌肉组织，促进骨骼肌，皮肤和肌肉组织的修复。能在燃烧脂肪时保留完整的无脂肌肉，更多结实肌肉等于更高的新陈代谢，更高的新陈代谢促进·更多脂肪的燃烧。

香草、巧克力、咖啡，总有一种你喜欢的口味

Cinch Tea 消脂能量茶

可以促进新陈代谢，燃烧脂肪的能量茶。嘉康利能量茶是T-LIFT专利配方的复方红茶，萃取自南非博士茶，日本抹茶及白茶，绿茶四种茶叶，喝一小包就等于喝下四种茶叶里的有效多酚，茶多酚能给身体提供高抗氧化的保护。

不管是热饮或冷饮，Cinch Tea 绝对是上班族午后昏昏欲睡是的最佳“提神醒脑“饮料。减压、消脂、提升新陈代谢。

消脂能量茶含有四种茶的茶多酚精华

综合维他命 （Vita-Lea）
含有人体每日所需的12种维生素与15种矿物质，迅速补充精力，改善记忆力和集中力，更能补充饮食习惯造成的营养不均衡。每天一粒就可以确保上班族摄取均衡的营养。

更多分享：《提升代谢率，不瘦也难》

健康备孕，好孕自然来

“求子先调母”，想生个健康漂亮的宝宝，夫妻都得先调理好自己的身体。给你的宝宝一个温暖的家。

现实生活中，很多准妈妈在怀孕差不多30天后才知道自己已经受孕。然而备孕期一般至少要三个月或更长的时间，让你的身体做好准备，更有益于宝宝的健康发育。这三个月的备孕期是以科学为依据的：

一个优质的卵子需要85天才形成。一个女人一个月通常只排出一个成熟的卵子。但是，在卵子排出之前，需要经过一个漫长的生长发育过程，一个健康优质的卵子，需要85天的生长周期。

一个优质的精子需要90天才形成。男性的精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正的精子。整个过程需要72-90天的生长周期。所以，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。

三个月代谢体内有害物质。三个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有害物质如烟酒等，待排出体外之后才造人，让宝宝更加健康发育。

在备孕期间，适当的补充营养素，可以提高生育能力，调整身体至健康状态已准备怀孕。以下是备孕期间需要补充的营养素。

锌
在备孕期间，夫妻双方都应摄取足够的锌。对女性来说，锌有助于调节荷尔蒙、卵子合成及维持平稳的卵 泡液水平，促使卵子移向并植入子宫内。对男性而言，锌与精液和睾甾酮有关。锌可以增加精子数量，改善其形态，功能及其品质。

高素质的精子确保成功的受孕和健康的宝宝

叶酸
准妈妈在知道自己怀孕后才补充叶酸，已经错过了预防神经管畸形的关键时期。妈妈在准备怀孕时，至少怀孕前三个月就要开始补充叶酸。因为胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期的第17至30天。如果叶酸摄取不足，可能会引起胎儿神经系统发育异常。而锌和叶酸更是DNA和RNA合成的重要营养素。（《最容易被忽略的营养素 — 维生素B群》）。

维生素E
被称为不孕维生素的维生素E帮助提高男性精子的活动力、品质和减少精子缺陷，减少流产的风险。研究显示，服用维生素E的男性，可以提高10%的生育力。
维生素E可加女性的雌激素，增加子宫颈的粘液，让精子生存的时间延长，也能提升卵子的品质，增强黄体素。对怀孕的女性，有助于预防流产，也可增加羊膜的质量。

铁
成年女性每天需要的铁计量是18毫克，而孕妇则需要27毫克。铁是形成血红细胞的重要元素，如果血红素不足，会引起免疫力下降，导致胎儿营养不良，发育迟缓。严重贫血甚至会导致早产，引起分娩时凝血功能障碍，大量出血等危及生命的风险。

辅酶 Q10
辅酶Q10能提高受孕率。辅酶Q10的高抗氧功效，能帮助保护精子，抵抗自由基伤害，从而增加精子的数量。卵子是女性体内最大的细胞，与其他细胞相比，它含有最高含量的线粒体。高含量的辅酶Q10可帮助提升卵子的能量和质量，促进更健康的细胞分化过程。（更多资讯：《辅酶Q10 - 心脏活力之源，幸福养颜秘笈》）

钙

怀孕之后孕妇身体里现有的钙质，会大量转移到宝宝的身体里，满足胎儿骨骼的发育需要，消耗的钙量要远远大于普通人，即便是不缺钙在备孕期间也要注意补钙，更别说是本来就缺钙的人了。

优质的营养辅助，提高受孕的机率

你可能对以下文章也有兴趣：

《亲爱的，我证实怀孕了！》
《产后哺乳妈妈的必需营养》
《Shaklee妈咪&Shaklee宝宝》

关于美白，你一定要知道的事

所谓一白遮三丑，追求美白是女人一生的功课。看看市面上琳琅满目的美白产品，你就明白肌肤白皙是多么的重要。

但是，在做任何美白工作之前，你必须接受一个事实：用着同样的美白产品，为什么有些人用到很有效，为什么有些人却没什么效果？这就关乎个人的基因了。换句话说，人的美白是有限度的。

怎样才能知道自己的美白限度呢？很简单，只要看看手臂内侧、大腿内侧、或者胸腹部，这些不容易晒到部位的颜色，就是你天生的肤色，也是你的美白限度了。这也就是为什么同样的美白产品，用在不同人的身上会有不同的效果了

对于大多数人来说，曝露在日晒如脸部、脖子、手部等的皮肤，都会比“隐藏”部位的肤色来得深，所以美白工作还是有作为的。

谈到美白，最基本也是最重要的就是做好防晒，避免肌肤从源头上晒黑。紫外线的UVA是晒黑皮肤的罪魁祸首，即使在看不到阳光的阴天也要做好防晒措施。在常年是夏的我国，一支SPF50的防晒霜是随身必备的。（更多有关防晒的资讯：《不防晒，老得快》）

除了涂抹防晒，出门在外带伞，戴帽子，墨镜，衣物防晒之外， 适当的补充辅酶Q10是绝对必要的。肌肤表皮里的皮脂表层富含辅酶Q10，它具有紫外线防护功能，是最天然的体内防晒。（《辅酶Q10 — 心脏活力之源，性福养颜秘笈》）

YOUTH 悠美颜活力焕颜润肤乳 含SPF50宽频UVA与UVB配方，这支超越防晒的日霜，含海洋生物聚合物，保护肌肤免受环境污染的伤害。

有一些人身体皮肤还算白，但脸部皮肤却显得格外的暗沉、没有光泽，这可能是因为长时间没有去角质，废旧角质层太厚，导致带有较多黑色素的废旧角质皮屑堆积在皮肤表面。

角质层是每个人的皮肤表面都有的。健康的角质层能够给予皮肤很好的保护，而角质层太厚的话，很容易造成毛孔堵塞、皮肤粗糙。所以我们需要定期去角质维持角质层的正常代谢。

很多爱美女士为了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的产品，或长期大量使用去除角质及磨砂的产品等，过度频繁去除角质层，反而造成皮肤伤害。所以在为肌肤尤其脸部肌肤去角质时，更要慎选安全有效的保养品。点击这里，了解更多如何轻柔安全有效的让肌肤白皙亮丽。

绿藻提取物可以温和的发挥去角质的功效，恢复及修复，让肌肤重现亮丽光泽

白皙亮丽的肌肤，一定少不了维生素C和E，这两种有“青春维生素”之称的抗氧化剂。

维生素C可以帮助肌肤抵御紫外线侵害产生的自由基、避免黑斑、雀斑的产生；有效中和自由基，并增强肌肤自身的抵抗能力；改善肌肤的纹路，淡化细纹等因氧化而产生的肌肤问题；促进皮肤的新陈代谢。（延伸阅读：《其实你不懂维生素C》）

维生素E能够防止褐色素沉淀在人体皮肤表面。维生素E是皮肤表面天然存在的唯一的抗氧化剂。因为皮肤越靠近表皮层含水量越低，皮肤屏障是亲脂性的，因此水溶性维生素难以到达表层。皮肤中的维生素E可以减少紫外线引起的自由基损伤，缓解炎症和衰老。

市面上多数的美白护肤品都含有维生素C 和 E，但我们都知道维生素C非常的不稳定，只要曝露在空气中就是阵亡的开始。而且它的水溶性本质也很难被皮肤吸收。
另外，维生素E也是易受高温破坏，接触空气中的氧气会逐渐失效，因此维胜诉E制剂一般制成囊状，即使是护肤品中添加，也不会使用单纯的维生素E精华，而是和其它抗氧化剂搭配使用，主要功能是作为辅助抗氧化成分增强其它成分的抗氧化功效。（更多资讯:《想要肌肤好，AEC不能少》)

YOUTH 悠美颜焕颜C+E凝露或称小金豆 就是把20%纯维生素C和E以及覆盘子精华溶合在一起，以达到相辅的作用，增强抗氧化功效。其小胶囊包装也能确保产品的功效和稳定性。临床证实有效减少老年斑，抚平肌肤岁月纹理，提升肤色。

新的一年，你是否下定目标，朝向美白透亮肌肤更近一步了？欢迎询问我们更多有关美白秘笈。

VIVIX 新年特调，红红火火过新年

新年期间，酷热的天气总让人对冷饮爱不释口。但市面上售卖的冷饮多数是人工化学合成的，健康有不良影响。如果有什么冷饮，美味可口还对健康有益，就再好不过了。

今天就和大家分享几种用VIVIX特调的冷饮，不仅解渴消暑，还可以养颜养生。除了自饮有益健康，用来招待宾客也非常适合。

紫红逆龄果冻 （VIVIX果冻）

材料：
果冻粉、VIVIX、水果丁、蜂蜜

1. 果冻粉加入水中，加热煮至完全溶解。
2. 待凉，倒入2茶匙VIVIX，混合均匀。
3. 倒入模具中，放入冰箱凝结冷冻。
4. 品尝前，可以加上你喜欢的水果丁或蜂蜜，味道更鲜美。

VIVIX冻龄优酪乳


材料：
原味优酪乳、VIVIX、水果、坚果

1. 将1茶匙VIVIX和喜欢的水果和坚果加入优酪乳中调味即可。

VIVIX果漾冷饮


材料： 苏打水、VIVIX、各种喜爱的水果

1. 将苏打水和水果装在一个密封的玻璃瓶中，放在冰箱冷藏。
2. 饮用前，加入1茶匙VIVIX搅拌，可随意加入适量冰块。

红运当头 （VIVIX 葡萄果露）

红龙呈祥 （VIVIX 龙珠果冰）

这个农历新年，亲手为你爱的人DIY即健康又美味的VIVIX特调，共度一个温馨幸福的佳节。

更多有关VIVIX的资讯：《VIVIX实现不老传奇》

体态美，才是真的美！

很多人，明明容貌身材都不差，但一旦穿衣或拍照，和别人一比，差别就出来了。

没有比较就没有伤害，看看以上这张照片，就一目了然了。连最注重仪态的女艺人都有体态的问题，更何况是一般人？

再看看以下这张照片，明明瘦得不得了，但含胸驼背的话，不光是给人感觉虎背熊腰，还不显胸。

女人之美，体态为先。林语堂曾说，女人的美不是在脸孔上，是在姿态上。姿态是活的，脸孔是死的，所谓的“态” ，就是指一个女人从骨子里所体现出来的气质。

女人气质的养成，取决于女人自信的体态，所谓气场，都是通过后天培养而成的。
头前伸，塌腰，耸肩，驼背，含胸，这些看似很普通的问题，实际上已经毁掉了你的整体形象。

一个成天含胸驼背的人，不仅仅看起来精神颓靡，没有气质，长期下去，还会导致颈肩肌肉紧张酸痛、头痛头晕、手臂麻木、呼吸不畅，胸闷等症状。长时间颈项前倾容易导致颈椎炎，而且年纪越大，脖子前倾的危害也会越明显。

上述仪态相关的问题，如果不及时发现和纠正，就会引发一连串的不良体态。脖子前倾会引起驼背，耸肩会造成高低肩和脖子前倾，骨盆后倾也会导致驼背。

体态问题一般由肌力不平衡造成的，有些地方的肌力不平衡又会导致骨骼变形，当你忽略

这些问题的时候，你的很多习惯都会被改变，比如走路的姿势，坐着的姿势，你的身体会寻找最舒服的姿势或最省力的姿势，未必是好看或健康的姿势。

对于大部分健康的普通人来说，体态不良的原因几乎都是长时间低头使用手机、电脑等。低头看手机，颈椎所承受的的重量是垂直是的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受高达27公斤的重量！所以越来越多的人群逐渐出现了肩颈不适的症状，包括肩颈部肌肉僵硬、疼痛等颈椎病。

很多女生为了追求线条，拍照时总会尽量将臀部向后、向上挺，短时间还好，长时间下去问题就严重了。

所谓十个翘臀六个有病，骨盆前倾是病症。肚子总是松松的，收不进去？腰总是疼？膝盖总是疼？屁股不结实？可能你的问题就是骨盆前倾了。

如何改善不良体态？

日常生活中要注意坐姿和站姿，时刻记得收紧小腹，挺胸背直，肩膀打开。长期伏案工作的你，更要注意你的坐姿，把屏幕提高，避免低头。另外你也可以每天做20分钟的靠墙动作，坚持下去，日久有功，一定会有改善。

如果你想更了解及学会如何改善各种体态问题，可以联络我们了解《别让体态毁了你的颜值》工作坊。现在就联络了解更多。

护肤，减肥都很重要，但千万别忘了要改正自己不好的习惯， 纠正自己的体态，才能成为人群里最闪亮的那个人。

最后，我们来看看大家熟悉的戴安娜王妃。戴安娜在担任幼教老师时期体态存在着很大的问题，驼背、耸肩、头前倾和塌腰，让她看起来萎靡不振，但通过后天练习，她彻底改变了自己的体态，让自己的王妃气场尽显无疑。

眼睛年轻，颜值不老

眼部是最容易看出一个人的年龄的。人老先衰眼，看年龄先看眼睛， 这句话一点也没错。

眼部皮肤俗称沙漠地带，没有皮脂腺和汗腺， 只有0.3 - 0.5MM，是全身上下最容易衰老的部分，眼睛每天眨动19200次，比脸部皮肤早衰老8年，也是第一道皱纹的出现的部位。

年不年轻看眼睛， 眼部细纹，鱼尾纹，黑眼圈，眼袋最易出卖你的年龄，影响气质不说，还拉低了颜值，一秒能让你老10岁。

眼部保养很重要， 趁早保养更重要。女人25岁后眼周肌肤开始走下坡，黑眼圈、细纹眼袋、松弛下垂轮番轰炸，一支优质的眼霜可以预防延缓眼周皮肤衰老，所以美眉们不要觉得自己还年轻， 18岁就要开始用眼霜了。

人们爱用“灵气”来形容美丽动人的眼睛。一对皱纹横生、眼尾下垂的眼睛是无论如何也与灵气沾不上边的，所以打造灵气双眸的第一步就是要做好眼部肌肤的滋润工作，保持眼周肌肤饱满通透。

YOUTH 净眸修复眼霜富含肽混合物和草木犀及五味子等提取物，能够帮助眼部肌肤生成胶原蛋白，为肌肤注入更多营养及活力，使眼部肌肤保持水润Q弹，帮助淡化细纹，改善眼周肌肤松弛。

有些人看上去眼神黯淡无光，无精打采，很大程度就是因为眼部肌肤黯淡所致， 眼周沉积的黑色素让人看起来萎靡不振，浮肿更是颜值杀手，想击退“熊猫眼”和眼部浮肿两大劲敌，你需要有着“眼部美白黄金”之称的干草。

YOUTH 净眸修复眼霜蕴含的干草精华提取物帮助提亮眼周肤色， 点亮“眼值“。

加之YOUTH 净眸修复眼霜独特的按摩头设计，促进肌肤吸收，帮助养分深入皮肤内部，一招击退”熊猫眼“和”金鱼眼“。

独特的按摩头设计，促进养分吸收

有了滋润和提亮的双重呵护， 要让双眸长时间保持好状态，你还需要进一步的保护工作。

YOUTH 净眸修复眼霜的透明质酸将水与肌肤有效结合，吸收高达1000倍的水分来滋润肌肤，更有 Vital Repair 和 马斯卡丁葡萄多酚双重出击，联手抵御外界环境的种种不良影响，由内而外建立起有效的保护屏障， 让双眸水润常驻，神采动人。

养成良好生活习惯，避免长时间用眼过度、减少熬夜，晚上睡前勿过量喝水，加上优质的YOUTH净眸修复眼霜，还你减龄动人的神采双眸。

临床证实有效改善眼周肌肤问题

点击这里了解其他YOUTH抗老护肤保养品。